반응형 건강298 허리를 젖힐 때 통증이 있다면? 척추전방전위증일 수 있어요! 이제 날씨가 따뜻해졌습니다. 그렇다 보니 나들이도 가시고 미뤄왔던 운동을 즐기는 분들도 많이 계신데요. 하지만 아직까지는 밤낮 일교차가 크다 보니 신체의 긴장도가 변하기 쉽습니다. 이런 날씨는 허리 관절에 많은 부담을 초래하는데요. 특히 급작스럽게 움직이거나 운동을 과도하게 되면 척추에 과부하를 초래해 척주질환을 초래하기 쉽습니다.따라서 이런 일교차가 큰 환절기에는 허리 건강에 주의를 기울이시고 초기에 증상을 파악해 적절한 대응을 해주셔야 합니다.그리고 많은 분들이 허리 통증이 있으면 디스크나 협착증만 떠올리시는데 허리를 젖힐 때마다 불편하다면 다음과 같은 질환을 의심해 볼 수 있습니다.허리를 젖힐 때마다 통증이 있다면?척추전방전위증을 의심해 볼 수 있어요 오늘은 척추전방위증에 대해 자세히 .. 2025. 4. 11. 인공관절수술 전 체크사항 이제 봄이 다가오면서 야외활동이 늘어나고 있는데요. 이때 중장년층 이상의 연령대분들에서는 관절 건강에 더욱이 관심을 가지시고 주의를 기울이셔야 합니다. 왜냐하면 겨울에 줄어들었던 활동 때문에 관절에 무리가 가해질 가능성이 존재하기 때문이죠. 우리의 관절에는 다양한 병증이 발생할 수 있겠지만 무릎 내 연골이 닳는 퇴행성 관절염에 이환되는 분이 적지 않습니다.이때 초기라면 보존적인 처치를 통해 개선을 도모할 수 있겠지만 치료시기를 놓쳐 심한 통증 및 기능장애가 동반된다면 인공관절 수술을 받아야 할 수 있습니다. 오늘은 이에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 퇴행성관절염이란? 해당 병변은 관절의 연골이 닳으면서 주위 조직에 염증을 유발하는 질환입니다. 연골면으로 뼈가 자라는 특징이 있다 보니 골 .. 2025. 3. 27. 과민성대장증후군 원인과 증상 그리고 예방법 과민성대장증후군 원인과 증상 그리고 예방법까지 혹시 일상 속 갑자기 찾아오는 복통으로 당황했던 경험은 누구나 한 번쯤은 있으실 것 같습니다.특히 매운 음식을 먹은 후나 스트레스를 많이 받은 날이나 긴장감이 높은 날에 이런 증상이 나타날 확률이 높은데요.대부분 화장실을 갔다 오면 불편감이 줄어들다 보니 가볍게 넘기시는 분들이 많습니다.하지만 이런 상황이 반복된다면 단순 일회성 문제가 아닌 "과민성대장증후군"의 신호일 수 있습니다.과민성대장증후군은?과민성대장증후군(IBS, Irritable Bowel Syndrome)은 구조적 이상 없이 복통, 설사, 변비 등의 장 기능 장애가 반복적으로 발생하는 질환입니다.정서적인 스트레스의 누적 혹은 잘못된 식습관, 지속적인 과로 등으로 자율 신경계에 이상이.. 2025. 3. 18. 오십견 원인과 예방법 오십견 원인과 예방법을 알아보아요 어깨가 뻐근하면서 저릿함이 동반될 뿐만 아니라활동 시 움직임이 어렵다면 오십견을 의심해 볼 수 있는데요.오늘은 오십견의 원인과증상, 예방법에 대해알려드리도록 하겠습니다. 오십견은 어깨 관절을 둘러싼관절낭에 염증이 생기고 이로 인해관절낭이 두꺼워지면서힘줄과 인대가 달라붙어 염증과통증이 생겨 어깨 움직임이 제한되는 질환인데요 50세 이상의 연령층에서 호발해 오십견이라는 명칭이 붙었는데근래에는 다소 이른 나이에도증상이 시작되는 경우가 많기에모든 연령층에서 주의가 필요한 질환입니다.발생 원인은?이때 오십견이 발생하는 원인은하나의 원인이 있다기보다는 다양한 원인이 복합적으로 작용해 발병하는데요.어깨 부상이나 어깨질환의 과거력부터과도한 어깨 사용, 잘못된 자세,.. 2025. 3. 13. 허리디스크(추간판 탈출증, Herniated Disc) 증상 허리디스크는 척추 사이에 위치한 디스크(추간판)가 탈출하여 신경을 압박하면서 발생하는 질환입니다. 주로 허리와 다리에 통증을 유발하며, 심한 경우에는 감각 이상이나 근력 약화를 일으킬 수 있습니다. 현대사회에 접어들면서 요추 통증을 호소하는 사람들이 증가하는 추세인데요 특히 오랜 시간 앉아 있는 생활습관과 운동 부족으로 인해 요추 추간판 탈출증 (허리디스크)로 고민하는 분들이 많습니다. 허리 디스크의 원인과 증상 그리고 예방법까지 알려드리겠습니다. 허리 디스크의 원인은? 허리 디스크는 척추뼈 사이에 있는 디스크, 추간판이 튀어나오거나 탈출하여 신경이 압박되면서 발생하는 병증인데요. 발병되는 이유는 여러 요소들이 복합적으로 작용하여 발생하는데 대표적인 원인을 아래에서 정리해 드리겠습니다. 1... 2025. 2. 24. 퇴행성관절염 원인과 증상 나이가 증가하면 우리 몸은 자연스럽게 기능 저하가 나타나고 다양한 근골격계 질환이 나타나는데요. 특히 평소 자주 사용하는 부위일수록 이러한 퇴행성 변화가 더 빠르게 진행됩니다. 그리고 과거에는 이러한 퇴행성 변화는 단순히 나이가 들면서 발생하는 노화 현상으로 여겨졌지만, 최근에는 여러 가지 요인들에 의해 나이와 상관없이 생기고 있으며 비교적 젊은 연령에도 이를 호소하는 분들이 많기에 모든 연령층에서 주의를 기울여 주셔야 합니다. 그리고 이러한 퇴행성 변화가 도드라지는 대표적인 신체 부위로 "무릎"이 지목되는데요 그렇다 보니 무릎에 발생할 수 있는 질환은 상당히 다양하게 있습니다.다양한 병증들 중 오늘은 퇴행성 관절염에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 관절을 보호하는 연골의 점진적인 손상, 퇴행.. 2025. 2. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 50 다음 반응형