방아쇠수지증후군(손가락이 걸리는 느낌과 통증)

방아쇠수지증후군(Trigger Finger, 방아쇠 손가락)은 손가락을 움직일 때 힘줄이 걸리면서 “딱” 걸리는 느낌이 나는 질환이에요. 주로 손가락을 많이 사용하는 직업이나 취미 활동(타이핑, 스마트폰, 악기, 바느질 등)에서 잘 발생합니다.

 

 

 

원인

• 손가락을 움직이는 힘줄(굴곡건)이 지나가는 **힘줄막(활차, A1 pulley)**이 좁아지거나 두꺼워져서 발생
• 반복적인 손가락 사용, 손 작업이 많은 직업군에서 잘 생김
• 당뇨병, 류머티즘 관절염 환자에서 더 흔함

 

주요 증상

1. 손가락 걸림 현상
   • 손가락을 구부리거나 펼 때 매끄럽지 않고 걸렸다가 “딱” 하고 펴짐.
   • 특히 아침에 뻣뻣한 느낌이 심함.
2. 통증 및 뻣뻣함
   • 손바닥, 특히 손가락 뿌리(손바닥 쪽) 부위 통증.
   • 손가락이 잘 안 펴지거나 구부러진 상태로 굳을 수 있음.
3. 결절(혹) 촉진
   • 손바닥에서 손가락이 시작되는 부위에 작은 혹 같은 덩어리가 만져질 수 있음.
4. 진행 시
   • 초기에는 아침에만 증상이 있다가, 점차 하루 종일 불편.
   • 심하면 손가락이 구부러진 채 펴지지 않는 상태로 고정됨.
   •  

 

 

진단

• 대부분 증상과 신체검사로 가능
• 초음파 검사에서 힘줄의 부종이나 활차의 두꺼워짐 확인 가능

 

치료 방법

1. 보존적 치료 (초기·경증)

• 안정 : 손가락 사용 줄이고 무리한 동작 피하기
• 온찜질/스트레칭 : 아침에 손가락 뻣뻣할 때 따뜻하게 찜질 후 스트레칭
• 손목·손가락 보조기 착용 : 밤에 특히 효과적
• 소염진통제 : 경구 약물, 국소 파스, 물리치료(초음파·레이저 등)

2. 주사치료

• 스테로이드 주사 : 힘줄이 걸리는 부위(활차)에 주사 → 염증 완화, 걸림 현상 개선
• 효과는 보통 70~80% 정도, 재발 가능성 있음
• 당뇨 환자는 혈당 상승에 주의 필요

3. 수술적 치료

• 보존적·주사치료로 호전이 없거나, 손가락이 거의 안 펴지는 경우
• 국소마취 하 ‘활차 절개술’: 힘줄이 지나가는 통로를 넓혀줌
• 성공률 높고 재발 거의 없음
• 보통 당일 퇴원 가능, 회복도 빠른 편

 

예방 & 자가 관리

• 손가락 반복 사용 전후 스트레칭
• 무리한 손가락 사용 피하기
• 증상 초기에 손가락 고정 및 휴식

 

 

자가 관리법

• 손가락 스트레칭: 손가락을 하나씩 천천히 펴고 구부리기
• 고무 밴드 이용한 손가락 벌리기 운동
• 손바닥 마사지 및 온찜질
• 스마트폰/키보드 사용 시 중간중간 손가락 스트레칭

 

 

 

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