목이 아프다 못해 저리다면.. 의심해보세요

대구거북목치료 목이 아프다 못해 저리다면

 

 

요즘따라 거북목, 일자목, 목 디스크 등의 목 질환증세를 의심하며 병원을 찾는 분들이 많이들 계십니다. 

과거에는 중장년층 이상 나이대 분들이 대부분이었지만, 최근에는 어린학생, 20~60대의 청년, 직장인까지 환자분들의 나이대가 다양해졌습니다.

이처럼 디지털기기의 보편화로 일상생활에 편리함을 주고는 있지만 디지털기기의 장시간 사용으로 인해 목 건강문제가 더욱 더 부각이 되고 있습니다.

 

 

 

이제는 목관련 질환을 단순히 노화 과정으로만 보기 어렵고, 누구나 언제든지 목관련 질환의 대상이 될 수 있다는 사실! 

특히 스마트폰이나 컴퓨터화면을 오랜시간 바라보는 습관은 경추의 배열을 무너뜨리게 만들고 거북목증후군을 비롯한 다양한 통증과 질환을 유발할 수 있어 주의해야 합니다.

오늘은 목 관절 통증 발생 원인, 대구거북목치료에 대해 꼼꼼히 설명해 드리려고 합니다.

 

 

 

성인의 머리 무게는 일반적으로 4~6kg 정도에 해당하는데요...

디지털기기에 집중하여 보다보면 고개가 점점 앞으로 쏠리게 되면서 경추에 가해지는 하중이 커져 목에 부담을 가게 됩니다.

목의 지속적인 부담은 목뼈의 변형을 일으키고 거북목이 될 수 있으며 제때 치료를받지 않으면 목 디스크로 발전할 수 있습니다. 

 

 

 

하루 종일 책상에 앉아 공부하는 학생들, 업무에 열중하시는 직장인분들만 보더라도 목 통증을 호소하는분들이 많습니다.

목 통증이 발생하는 원인을 들여다보면 거북목, 일자목에서 비롯된다는 사실을 알 수 있습니다.

 

 

바르지 않은 자세, 생활 습관으로 인해 허리, 목에 무리가 가고 목 통증이 유발되며 점차 상황이 악화된다는 것을 반드시 기억해야 합니다.

모니터 화면을 오랜시간 봐야하는 사무직이나 학생들에게는 쉽게 나타날 수 있는 목 통증은 누구에게나 발생할 수 있는 질환이기에 더욱 주의가 필요합니다.

 

 

거북목증후군의 초기에는 큰 통증은 없지만, 겉으로 보기에 목이 어깨보다 앞으로 나온다는 것을 알 수 있습니다.

점차 질환이 진행되면서 목 뒤쪽이나 가슴 앞 근육의 수축으로 근육이 쉽게 피로해질 수 있으며 목 뒤쪽 인대가 약화되어 경추자체가 불안정해지면서 관절에 미세손상을 입을 수 있습니다. 

 

 

 

거북목 증상으로는 목 부근에서 느껴지는 경미한 통증, 뻐근함등이 있으며 상황이 악화되면서 엉덩이, 골반, 허벅지까지 통증 범위가 확대되면서 통증 그 이상의 저릿함, 불편함등을 느끼게 됩니다.

거북목증후군이 의심된다면 하루빨리 병원으로 내원하여 문진을 통해 증상을 자세히 확인하고 엑스레이 촬영과 같은 정밀검진을 진행해 보는 것이 좋습니다. 

 

 

 

 

혹시 대구거북목치료로 내원하면 수술하라는 말을 듣게될까봐 병원방문을 망설이고 계시진 않나요? 

목 통증과 증상이 심하지 않은 경우 대부분 약물치료, 물리치료, 생활습관 개선 등 보존적 치료 및 비수술적 치료를 통해 충분히 호전을 기대해 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

환자 중심의 바로본병원에서는 긴 시간 많은 환자분들과 함께하며 쌓아온 경험, 실력을 토대로 치료 첫 시작부터 종료까지 그리고 이후 재발 방지를 위한 노력 및 사후 케어까지 꼼꼼하게 도와드립니다.

대구거북목치료 전문 바로본에서는 1:1 맞춤 진단 과정을 통해 여러분의 상태에 딱 맞는 관리 방법을 안내해 드립니다.

출중한 치료 실력과 경험까지 모두 갖춘 의료진들이 비수술 치료를 지향하며 여러분들의 건강 개선을 위해 계속해서 연구하며 노력하고 있습니다.

 

 

 

 

도수치료의 경우 치료사의 손이나 소도구 등을 이용해 주변에 경직된 근육을 유연하게 풀어주며 틀어진 관절 등을 교정하여 증상의 호전을 도와드릴 수 있는데요..

바로본병원 내부에는 스포츠 재활센터를 자체적으로 운영 중인 만큼 이곳저곳 옮겨 다닐 필요 없이 한곳에서 편하게 진단부터 운동 치료까지 편안하게 받아보실 수 있습니다.

근육, 인대를 부드럽게 풀어주는 운동법을 통해서 만족스러운 건강 회복 결과를 만나보세요!

의료진과의 충분한 상담, 진단을 토대로 원내 마련된 스포츠 재활 센터에서 전문 치료사와 함께 운동 치료에 집중하실 수 있는 바로본에서 나를 괴롭히는 통증의 고민을 말끔히 해결해 보시길 바랍니다.

 

 

무엇보다 거북목증후군을 예방하기 위해서는 치료와 더불어 평소 잘못된 자세를 교정하며 생활습관을 개선하는 것이 중요합니다.

스마트폰과 컴퓨터 화면등을 보며 일하거나 쉴 때 목을 과하게 숙이거나 빼지 않도록 노력해야 합니다.

화면과 눈의 시선 높이를 맞추는 것이 필요하며 등을 펴고 다리를 꼬지 않는 등 바른 자세로 앉는 것이 좋습니다.

또한, 중간마다 쉬는 시간을 가지고 스트레칭을 해주는 것이 더욱 좋겠죠?

 

거북목증후군을 예방하기 위해서 필요한 것은 정기적인 검진입니다.

꾸준한 검진을 통해 내 건강 상태를 파악하며 예방할 수 있는 것은 물론이고 혹시나 특정 질환이 발생하더라도 초기 확실한 대응이 가능하기 때문입니다.

흔히 발생하는 목 통증의 심각성을 깨닫지 못하고 내버려두면 심한 경우 퇴행성 관절염, 목 디스크 등의 문제로 이어질 수 있기 때문에 개인별 상태와 증상에 따라 올바른 치료를 받는 것이 좋습니다. 

 

 

바로본은 환자분들의 건강 상태에 꼭 필요한 치료 과정 제공만을 약속합니다.

만약 목이 아프다 못해 저리다면 또는 증상이 조금이라도 있다면 초기에 제대로 대구거북목치료를 하는 것이 좋습니다.

확실한 진단 과정을 바탕으로 하루빨리 적절한 치료 시작하시길 바랍니다.

 

 

대구 바로본병원

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